每次自动升级基本都会失败，于是再去百度手动升级方法，现在将其记录如下：

1、开始升级前先完整备份WordPress（备份本地文件+MySQL数据库）

2、去官网下载最新版的WordPress

3、进后台删除根目录下的wp-includes和wp-admin文件夹

4、将下载的程序压缩版解压，删除其中的wp-content文件夹后，重新压缩后上传到网站根目录，解压后复制出所有文件，粘贴至根目录，覆盖所有文件

5、运行http://博客地址/wp-admin/upgrade.php，执行升级